![]() 123辅助网
|
阅读:loading回复:0
怎样做美味的南瓜薏米百合粥?大米适量,薏米适量,百合适量,南瓜适量,冰糖适量。 01 将薏米洗净后,用清水浸泡四个小时以上,再准备适量大米,提前浸泡半个小时左右,大米比薏米更容易熟,所以泡的时间可以稍微短一些。 02 准备适量百合,提前浸泡一个小时,再准备适量南瓜,去瓤去皮后,切成小块,放在盘中备用。 03 锅里面放入适量清水,将大米和薏米都倒入锅中。 04 将切好的南瓜倒入锅中,再将泡好的百合倒入锅中,然后将锅盖儿盖上,大火将水烧开,烧开后,转小火煲半个小时以上。 05 加入少许冰糖,再煲十分钟左右。 06 搅拌一下,看一下粥的情况,这时候已经变得比较粘稠了。 07 盛出来,装在碗中,就可以吃了,美味营养,可以经常吃,特别滋补身体。 |
更新时间:2021-03-06
本文网址:http://www.123fzw.com/ask/25911.html 怎样做美味的南瓜薏米百合粥?
|